Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 49,14g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый). Mittagessen: Огурец, Гречка по-Купечески. Abendessen: Гречка по-Купечески. Snacks/Sonstiges: Лимон, Tess Чай Чёрный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Блины на Воде, Tess Чай Чёрный, Жимолость, Экомилк Сыр Творожный, Блины на Воде. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Schneeschaufeln - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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HappyNewExtra's Gewichtsverlauf
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