Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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103,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 302,28g.
Frühstück: Ovo, Pilão Café, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Goma de Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce, Perdigão Peito Chester. Abendessen: Macarrão, Coxinha de Festa, Sadia Mini Kibe. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (30g), Yoki Amendoim Japonês , Biscoito de Polvilho, Cachorro Quente, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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