Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Liddells Lactose Free Milk, Fried Egg with Fat, Baby Spinach, Parmesan Cheese (Shredded), Mozzarella Cheese (Whole Milk). Mittagessen: Green Tea. Abendessen: Shiraz Wine, Thin Crust Pizza with Seafood. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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