Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 45,77g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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shono9131's Gewichtsverlauf
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