Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Pekmez, Çerezya Ceviz İçi, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Elma. Snacks/Sonstiges: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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