Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Миндаль Миндаль, Капучино, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сыр. Mittagessen: Говядина Отварная, Свекла Вареная, Капуста, Магнит Картошка, Морковь, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Магнит Чеснок , Домик в деревне Сметана 15%, Лук. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|