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FBG 7.7
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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646 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 34,60g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, So Good Almond & Coconut Milk. Abendessen: Worcestershire Sauce, Broccoli, Cooked Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Capsicum, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
1HR Gym - 1 Stunde, 1HR Walk - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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