Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 34,05g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Filma Margarin, Telur, Sari Roti Burger Bun, Dimsum. Mittagessen: Sawi Putih, Sawi Hijau, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Buah Naga. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Zumba - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bilanisaa's Gewichtsverlauf
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