Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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287 kcal
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Fett: 9,06g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 10,48g.
Frühstück: Sambal Matah, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Euiskarwita93's Gewichtsverlauf
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