Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 101,75g.
Frühstück: Milch 1,5%, Zucker, Senseo Mild, Aldi Pikanter Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Milram Kochcreme, Semmelknödel, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: Milch 1,5%, Aldi Whey Protein Schoko. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Fitnessmaus483's Gewichtsverlauf
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