Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Кофе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грин Агро Сыр Гауда, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гринагро Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Цветная Капуста, Мельница Рулетик с Лимонной Цедрой , Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Гранат, Помело. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sovushik's Gewichtsverlauf
|