Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Надежда Сыр Плавленный, Сметана , Юнона Фасоль Белая Натуральная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Огурцы Кислого Рассола. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Печеночные Оладьи, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Востряково Сало Копченое. Abendessen: Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Печеночный Торт, Суп из Свинины. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Семена Льна. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tatjanka201011's Gewichtsverlauf
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