Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мандарины, Авокадо Авокадо, Колибри Вафельные Тарталетки. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мясновъ Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Фист@шк@'s Gewichtsverlauf
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