Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3455 kcal
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Fett: 115,17g | Eiw: 190,21g | Kohlh: 375,42g.
Frühstück: BioBio Kokos-Reisdrink, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Seeberger Mandeln, Kölln Haferflocken, Ener Bio Flohsamenschalen, Chia-Samen. Mittagessen: REWE Fleischpflanzerl, Semmel, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, K-Classic Wiener Würstchen, Käsestange. Abendessen: Hähnchenbrust, Zeus Zaziki, Reis (Gekocht), Pommes Frites, Zeus Gyros, Paulaner Colaweizen. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Seeberger Studentenfutter, Twix Twix. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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