Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 104,61g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: Творог 5%, Сгущенка, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Молоком. Mittagessen: Колбаса Докторская, Табрис Батон Нарезной Пшеничный на Натуральной Закваске, Зерница Сухари с Изюмом , Сливочное Масло. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , SPAR Овощи на Пару, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Холодец из Курицы, Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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aniram040's Gewichtsverlauf
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