Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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56 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Azúcar, Not Co Not Mayo Spicy, Palta, Felices las Vacas Fantastique Finas Hierbas, Chips de Banana, Havanna Alfajor Nuez, Pureza Harina Integral Leudante, Vegetalex Salchichas de Soja, Castañas de Caju, AdeS Ades Frutas Tropicales, Bon o Bon Aguila. Mittagessen: Kale, Semillas de Lino, Soyana Tofu, Aceite de Oliva, Mani King Pasta de Maní Natural, Palta, Ajo, Avena, Dulcor Dulce de Batata, Lentejas, Arándanos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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giannacardo's Gewichtsverlauf
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