Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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89 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 79,88g.
Mittagessen: Kiwi, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Estrelado. Snacks/Sonstiges: Haribo Gomas, Hacendado Chocolate 0%, Continente Gelatina Proteína, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zanuzkax's Gewichtsverlauf
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