Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 194,59g.
Frühstück: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Organic Instant Oatmeal Original, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Bing Cherries, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Coffee, Dried Mango. Mittagessen: Lean Cuisine Culinary Collection Steak Tips Portabello. Abendessen: Wal-Mart Cod Fillets, Food Club Sliced Black Olives, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Mario Batali Tomato Basil Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Oil Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt). mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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