Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 116,66g | Kohlh: 243,88g.
Frühstück: Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Mittagessen: Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Abendessen: HEB Cocoa, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, AdeS Leche de Soya, GNC Creatina Monohidratada. Snacks/Sonstiges: Kushiage, Santa Clara Leche Entera, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Takoyaki, Cinemex Chapata de Jamón Serrano. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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