Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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102,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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207 kcal
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Fett: 1,73g | Eiw: 9,19g | Kohlh: 41,57g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Caldo de Feijão. mehr...
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3825 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Radelnder - 15 Minuten, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Ismaelchalegre's Gewichtsverlauf
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