Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 41,83g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Arnott's Tim Tam Original, Griffin's Hundreds & Thousands, Nectarines . Mittagessen: Mainland Edam Cheese, Freya's Swiss Soya Linseed. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Wattie's Super Oven Golden Chips, The Cool Gardener Buffalo Cauliflower Burger. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh Berry Bliss Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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