Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
39,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 100,25g | Eiw: 148,12g | Kohlh: 173,90g.
Frühstück: Избенка Рикотта, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кокосовая Стружка, Арахис, ВкусВилл Каша Льняная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Соевый Соус, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб ржаной, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Голубика, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, ВкусВилл Рикотники, Ёбатон Печенье Манго Банан. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сушеные Яблоки, Помидоры, ВкусВилл Чипсы Салями, Избенка Рикотта. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anutamayy's Gewichtsverlauf
|