Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3097 kcal
|
Fett: 136,55g | Eiw: 221,07g | Kohlh: 248,45g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 光泉 黑芝麻牛乳（無加糖）, 水煮蛋. Mittagessen: 貢丸, 青花菜, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 和秋 麻辣豆腐, 和秋 麻辣鴨血. Abendessen: 炒花菜, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 紅龍 麥克雞塊. Snacks/Sonstiges: 北海 鱈魚香絲(寬條), 龍情 一口軟花生糖. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|