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晨，體脂31.4%，內臟脂肪3，LH48%
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56,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: 棗子, 蓮霧, 豬肉包. Mittagessen: 味噌湯, 炒青菜, 白飯, 土魠魚. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 7-11 蝦仁蛋炒飯. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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