晨,體脂31.4%,內臟脂肪3,LH48%
|
56,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 36,23g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: 棗子, 蓮霧, 豬肉包. Mittagessen: 味噌湯, 炒青菜, 白飯, 土魠魚. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 7-11 蝦仁蛋炒飯. mehr...
|
|
1498 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|