Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 98,66g | Eiw: 134,37g | Kohlh: 301,51g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Salvado de Avena. Mittagessen: Fabada. Abendessen: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Corona Queso Edam Tierno, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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