Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 123,53g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Горбуша, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Яйцо, Троекурово Филе Бедра Куриного, Рис, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Картофель, Яйцо, Укроп, Куриная Грудка, Зеленый Лук, Самокат Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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666vvveee's Gewichtsverlauf
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