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2.300 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 310
P 130
G 60
* pesi 4 su 7
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 310,06g.
Frühstück: Realforno Frollini con Cacao Free From Glutine, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Belbake Fecola di Patate, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Filetto di Salmone con Pelle. Abendessen: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Nutrifree Fette Biscottate, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Finocchio. Snacks/Sonstiges: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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