Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 105,23g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Géramont Frisch-Genuss, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gutfried Geflügel Bratwurst , Eismann Alpenküche Bergkäse Rösti, Weißkohl. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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