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體脂30.3
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 炒紅蘿蔔, 油豆腐, 炒青菜, 炒花菜, 滷蛋, 五穀飯. Abendessen: 爭鮮 雞肉玉米茶碗蒸, 洋蔥炒蛋, 燙青菜, 鯖魚, 地瓜, 水煮蛋, 高麗菜, 紫米飯. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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