Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 73,23g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Melão, Melancia, Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Mamão. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Costela de Porco Assada. Abendessen: Swift Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Suco de Laranja Natural. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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lorysmartins's Gewichtsverlauf
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