Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: Замороженная Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Mittagessen: Поварелли Бутерброд Ветчина Сыр, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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N-Chu-do's Gewichtsverlauf
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