Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2014
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109,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Carrefour Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Carottes, Poivrons, Champignons, Bjorg Tofu Nature. Abendessen: Picard Perles de Coco, Bière, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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