Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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105,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 173,74g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Delisse Déli'light, Géant Vert Asperges Vertes, Pain, Daunat Sandwich Thon Crudités. Abendessen: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Galbani Mozzarella, Baguette. Snacks/Sonstiges: Abricots, Pommes Granny-Smith. mehr...
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3254 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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