Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
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100,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 127,11g | Kohlh: 220,39g.
Abendessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's McChicken, McDonald's Mcflurry Amandes & Nuts, McDonald's Classic Tendres Chips, Delisse Déli'light, Heinz Tomato Ketchup, Salade Mixte, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Graanreep Cookies & Cream, Brin de Jour Barres Céréales. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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