Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
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94,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 122,78g | Eiw: 150,85g | Kohlh: 159,53g.
Frühstück: Nutrimuscle Protimuscle 5, Auchan Cerneaux de Noix. Mittagessen: Salade Verte, Amora Sauce Crudités Caesar, Champignons Cuits, Président Comté, Oeuf. Abendessen: Auchan Comté, Harry's Beau & Bon Farine Complète Et Orge Malté, Le Gaulois Filets de Poulet, Pistaches. Snacks/Sonstiges: McDonald's Nuggets (4), McDonald's Mcflurry Amandes & Nuts, McDonald's Big Mac, Saint Azay Saucisson Sec. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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