Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 84,74g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Энержи Драйн Эффект, Nutiva Семена Чиа, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Молочная Станция Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черная Смородина, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Mittagessen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макфа Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Петруха Крыло Куриное , Щи. Abendessen: Карат Плавленый Сыр, Секрет Кулинара Майонез Провансаль 56%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Манная Каша. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka68's Gewichtsverlauf
|