Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
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93 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 160,55g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Nutrimuscle Protimuscle 5, Seeberger Nusskernmischung. Mittagessen: Monoprix Pavé de Saumon, Clémentines, Harry's Beau & Bon Farine Complète Et Orge Malté. Abendessen: Compote de Pommes Non Sucrée, Delisse Fromage Blanc 0%, Maggi Soupe de Tomates aux Vermicelles. Snacks/Sonstiges: Seeberger Assortiment de Noix, Clémentines. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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