Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 140,47g.
Frühstück: Перекресток Хлеб Горчичный, Частная Сыроварня Качотта, Ремит Колбаса Сервилат, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Mittagessen: Бигос 🐽, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Красные Помидоры, Сырная Намазка Кето. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Фаворит Печенье Находка, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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