Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хохланд Сыр Плавленный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Готово! Кускус с Томатами. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макстори Лазанья из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mar”lin's Gewichtsverlauf
|