Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 63,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 125,35g | Kohlh: 239,14g.
Frühstück: Danke Сыр Тильзитер 45%, Макфа Вареные Макароны. Mittagessen: ВкусВилл Сало, Хлеб пшеничный с отрубями, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яйцо, Магнит Банан, Красная Цена Творог 0%. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб пшеничный с отрубями, Магнит Вермишель, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Тирлим Драже Морские Камешки, Вьетконг Манго Сушеное. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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leonovanatala's Gewichtsverlauf
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