Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Roka Marulu, Kiraz Domates, Salatalık, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Reis Siyah Pirinç , Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cansuyksl's Gewichtsverlauf
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