Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Янтарь Плавленый Сыр Vitalini Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Matti Каша 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Суп с голенями и спагетти. Abendessen: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Плов бурый рис. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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