Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tumis Labu Siam, Ampela, Nasi Putih. Abendessen: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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harutogf1's Gewichtsverlauf
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