Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 161,09g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Lune de Miel Miel de Fleurs, Flocons d'Avoine, Kiwi, Tante Hélène Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Filet de Poulet, Notre Jardin Trio de Poivrons. Abendessen: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Kiwi, Nu3 Grass-Fed Whey, Moulin Des Moines Farine d'avoine Complète, Envia Skyr Nature, Alsa Levure Chimique, Lune de Miel Miel de Fleurs, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou, Lune de Miel Miel de Fleurs, Biocoop Chocolat Noir Éclats d'amandes, Carrefour Amandes Décortiquées, Kiwi, Danone Skyr Nature. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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