Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 228,80g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Miel Nut, Hacendado Leche Semidesnatada, Granulated Sugar, Coffee (made from Ground). Abendessen: Chef Select Masa Filo, Broccoli , Carrots , Rutabaga, Hacendado Leche Semidesnatada, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo , La Selva Bacon, Coleman's chicken supreme mix. Snacks/Sonstiges: Estrella Galicia Cerveza, Rose Wine. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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The Bard's Gewichtsverlauf
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