Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 241,83g.
Frühstück: Quatre-Quarts au Beurre. Mittagessen: Pain Blanc, Fromage Gorgonzola, Saumon, Barilla Linguine. Abendessen: Pain Blanc, Betteraves, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Quatre-Quarts au Beurre. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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silas.siam's Gewichtsverlauf
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