Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Fol Epi Classic, Philadelphia Kräuter, Kaufland Weltmeisterbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Gutfried Hähnchen Mortadella, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Fol Epi Classic, Philadelphia Kräuter, Tortilla. Abendessen: Eierwaffeln, Dovgan Zefir, Edeka Rindersuppe. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 16 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Salta712's Gewichtsverlauf
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