Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 93,38g | Eiw: 138,82g | Kohlh: 239,77g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Salvado de Avena. Mittagessen: Plátano, Puré de Verduras, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, García Baquero Queso Tierno, ElPozo Jamón Cocido Extra, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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