Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Самое Время Салат "Крабовый", Бон Пари Весёлые Кошмарики. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Индилайт Филе Бедра. Abendessen: Лента Индейка Филе с Бедра, Болгарский Перец, Сарафаново Молоко 3,4%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Му-У Кефир 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, CYCLE - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Аня1234's Gewichtsverlauf
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