Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 113,90g.
Frühstück: Мёд, Сахар, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Картошка Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Monini Трюфельное Масло , Избенка Страчателла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Батат, ВкусВилл Сливки 10%, Печень Кролика. Abendessen: Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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